预防早泄应该注意的8点

早泄就是指性生活时间非常短，阴茎插入阴道内前射精，无法自我控制，无法继续性生活的疾病，是普遍的功能障碍。早泄是中医.西医共同的病名。

射精是阴茎插入阴道内前或刚插入阴道后公认的早泄问题。但由于性反应速度.个体差异较大，阴道插入阴茎多长时长射精早泄，现阶段未有统一。有人觉得性生活不足2分钟或5分钟，有人觉得阴茎在阴道内不足10次，有人觉得性生活中不可以适度延长射精时间者，有人觉得性生活中使功能常规的女性至少50%的常规性生活不可以满足。

只凭女性的性满意还不可以判断是否早泄。由于男性性冲动快，性交时容易发生性高潮，完成性生活的时长也早，女性性冲动和性高潮慢，因此男女性反应有明显的时长差异，这种差异常常引起性生活的不协调，但不可以与早泄的疾病混淆。有些患者不可以及时医治，过早射精会引起精神实质恐惧.焦虑，觉得是性病衰竭，病况更进一步恶化，出现阳痿.性欲下降等症状。

该病与精神实质要素有密切相关，因此心理辅导十分关键。中医觉得早泄主要是湿热或相火混乱，或肾气不足，精关丧失，*封闭失职。病初期和青壮年的发病者，实证热证较多，久病和体虚年的高龄者，虚证寒证较多。对该病的治疗应根据不同的病机采用清利湿热.清泻相火.补肾固精等方法。临床上早泄也与阳痿.遗精等相关，医治上可一起医治。

　　预防和护理的八种方法

1.营造幸福.身心健康.融洽的家庭氛围。留意夫妻间的体贴.合作，相互之间责怪射精无力，不可以抱怨。要找到原因，相互配合医治。

2.留意婚前性教育和性指导；知道性分析和性生活知识，知道和知道常规的性生活方法和性反应过程，不应过度限制性生活，性生活次数少，有损雄激素的释放。

3.要留意生活有纪律，加强运动。太极.散散步.气功等有助于自身身体健康和精神实质调节。

4.严禁手淫，限定房间，防止强烈性欲冲动，防止延长第二次性生活时间，不宜危害身心健康。

5.性生活前情绪对射精的速度有很大影响，应防止忧虑.兴奋.紧张，建立自信，相互配合医治。

6.妇女应该体贴.安慰.指责或恐吓。否则，反而工作和愿望不同，有损疾病的*。

       7.不要轻易滥用“壮阳药”。

8.射精时间的长度没有统一的标准，一般觉得是2~6点，但是在更短的时长内射精也在常规范畴内，如果双方都满足的话就成功了，不能用时长的长度来测量。