几种方法可以调理早泄

早泄是男性的健康问题，同时也影响了夫妻间的感情，夫妻生活、早泄是无法治疗的。男人不要害怕治疗，不要害怕变得越来越严重。接下来，我们来看一下早泄的调理方法。

1.积极参加户外运动，特别是气功锻炼，主要是提高身体和心理素质，提高思想控制能力。

2.为了不发生婚前性行为，*戒掉手淫的习惯。

3.调整自己的感情，消除因担心女性怀孕、担心自己*过小、*不足而引起的紧张、自卑感和恐惧。性生活的时候要放松。

4.不要疲倦后进行性生活，不要勉强。

5.男性患早泄时，女性应该体贴一些，不要说刺激性的话，增加男性的心理压力。

6.阴虚火亢进型早泄患者，不要吃羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等辛辣食品，不然易加重病情。

7.多吃牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、栗子、胡桃肉、芙实、等有补肾固精作用的东西。

面对疾病我们*积极和医生沟通，不要害羞地治疗病情恶化，*后不要失去，上面的一些早泄的调理方法，还是要和妻子沟通，早泄不是什么可怕的疾病。