治疗早泄应选择的食物

早泄的问题普遍存在，一直困扰着很多男性朋友，介绍了预防早泄、治疗早泄的方法。 今天的主编将从饮食的角度介绍我们身边*普通的食物预防早泄的方法。

　　早泄应该选择的水果:

桑葚、草莓、枣、黑枣等。 草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸和矿物质钙、镁、磷、铁等，这些营养素对生长发育有良好的促进作用，能很好地抑制早泄。

　　早泄应该选择的主食:

粳米、谷子、高粱米、玉米粉、黑豆、芙实、薏米等。 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素b和淀粉等，糯米是温和的滋养品，是温柔品。 早泄有良好的治疗作用，提高性能。

　　早泄应该选择的蔬菜:

白平豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴苣、葱、香菇等。 山药具有滋肾益精的作用，山药含有多种营养素，具有强健的机体、滋肾益精的作用。 凡肾损遗精、女性白带多、排尿频率等症状，均可服用。

　　早泄应该选择的肉、蛋、乳类:

羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼、牡蛎、甲鱼、蛤蜊、鸽蛋、猪腰等。 *古代医学认为羊肉为助元阳、补精血、治肺虚、益劳损、暖中胃佳品，是优良的温补强壮剂。 能有效地治疗早泄。

*提醒所有男性朋友，早泄患者在日常生活中要科学安排自己的饮食，特别要注重温和有力的食物，不仅可以治疗早泄，还可以提高自己的能力。