有哪些措施可以预防前列腺炎

多饮水可以预防前列腺炎的发病，平时不止尿，不止尿可以提高前列腺炎的发病概率，限制性生活，改善不健康的生活习惯，缓解精神压力，有效预防前列腺炎，适当淋浴可以有效预防前列腺炎。

1.增加饮用水。饮用水多排尿多，高浓度尿刺激前列腺，长期不良刺激对前列腺有害。大量饮水不仅能稀释血液，还能有效地稀释尿液的浓度。

2.不止尿。膀胱充满尿意，应该排尿，停止排尿对膀胱和前列腺不利。乘长途汽车前，请排尿后上车。中途排尿急的时候请向司机打招呼，下车排尿，*不要忍耐。

3.限制性生活。预防前列腺增生，青壮年就要注意，重要的是性生活适度，不纵欲也不禁欲。性生活频繁使前列腺充血，引起前列腺增大。因此，特别是在性欲旺盛的青年期，要注意限制性生活，避免前列腺充血，给予前列腺充分恢复、保养的时间。当然，禁欲过多会产生不适感，对前列腺也不利。

4.放松一下。生活压力可能增加前列腺肿胀的机会。临床表明，生活压力缓解后前列腺症状缓解，平时应尽量保持放松状态。

5.洗热水澡。洗澡可以缓解肌肉和前列腺的紧张，缓解不适的症状，经常洗澡对前列腺疾病患者非常有益。每天用温水坐浴的话阴部1 2次，同样也能得到好的效果。

预防前列腺炎的措施是什么？不止尿可以预防前列腺炎，饮水可以预防前列腺炎，饮水可以促进排尿，维持身体健康状况，提高身体质量，降低患前列腺炎的风险，放松心情，患前列腺炎的松鼠可以适当洗澡，预防前列腺炎症状，缓解精神压力，保持放松状态。