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日常生活中如何预防早泄?

应该如何预防早泄?什么是早泄?早泄是指男性在刚进入或不属于阴道时早泄，或者女性在低潮时射精。因为早泄在生活中的表现是不一样的，所以我们需要片面的去理解。让我们一起来看看吧!

1.夫妻双方都应正确学习和掌握有关性的知识，了解男女性反应的生理差异，消除误解，正确掌握性生活中必要的性技巧。男人的兴奋要慢，女人的兴奋要越快越好。

2.避免情色放纵，过度情绪化思考，克服过度手淫的不良习惯，有规律的性交和日常生活。

3.在早泄的情况下，女方要安慰、理解、关心男方，温柔地帮助他克服恐惧、紧张和内疚，避免抱怨或责备男方。

4.积极治疗各种可能引起早泄的器质性疾病。如果包皮过长，可以先割包皮。有前列腺炎的也要先治疗，从*上避免早泄的发生。

5.处理和协调人际关系、家庭关系、夫妻关系，保持舒适的心情，努力营造温馨、良好的家庭氛围和安静的性生活环境。每次做爱的时候，不要感到紧张和焦虑。越紧张**越想“今晚不能早泄”。这样一来，更容易因为心理暗示而早泄。

6.必要时用补肾强肾中y，加强“肾藏精”功能。

7.临睡前加强对阴茎龟头的刺激，如拍打、摩擦，促使阴茎勃起，暂停刺激，然后反复拍打使其再次勃起，而不是使其兴奋到射精。这不是“自慰”，而是一种强烈的性锻炼的锻炼方法。

【成都曙光医院·男科】坐落于成都市青羊宫旁十字路口、浣花溪畔，由成都卫生局审核批准，集预防、保健、治疗为一体的医院。

医院交通便利、环境优雅、针对男性疾病、多发病进行研究与治疗的男性生殖健康诊疗机构。

男性诊疗范围

性功能障碍：阳痿、早泄、射精障碍、勃起障碍等。

前列腺疾病：前列腺痛、前列腺炎、前列腺增生等。

生殖手术：包皮包茎、阴茎发育不良等。

生殖感染：睾丸炎、附睾炎、精囊炎、龟头炎等。