细菌前列腺炎怎么预防

细菌性前列腺炎是由一种或数种病原菌引起的前列腺非急性感染。与急性细菌性前列腺炎一样，致病菌为革兰氏阴性需氧菌，如大肠杆菌和绿脓杆菌。临床表现有发热恶寒，全身酸痛，乏力，食欲不振等全身症状和会阴部、肛门胀痛不适，尿频、尿急、尿痛，排尿困难或血尿，甚至尿闭等局部症状。细菌性前列腺炎就是由不注意平时的一些行为习惯等导致细菌的滋生，因此今天我们看看细菌性前列腺炎怎么预防。

对于男性细菌性前列腺炎的预防是需要男性朋友长时间的坚持的。具体预防如下：

一：平日里男性朋友要早睡早起起居有规律，性生活要有节制避免房事过度，强忍精出。另外也不要骑车时间过长和过久。

二：饮食方面的话，要饮食节制，避免吃一些食肥甘厚味，辛辣炙熄的食物，应该多食蔬菜水果，保持大便通畅。

三：用药适度，详察病情，辨证施治，不可妄投壮阳之晶，坚持热水坐浴。

四：说平时男性朋友加强锻炼，经常提肛、收紧臀部，绷紧会阴部肌肉及活动骨盆，对于改善会阴部位的血液循环，促使炎症消散有好处。

五、男性朋友还要注意自己穿的内裤，有效内裤设计的是将阴茎和睾丸紧紧的包裹在一起，这对散热非常不好，是病毒细菌容易生成的地方。所以选择合适的内裤也很重要。