什么叫密闭恐惧症患者 恐惧症脱敏疗法是什么？

什么叫密闭恐惧症患者

密闭恐惧症就是指患者处于密闭空间时,比如电梯、飞机,感到恐惧、紧张、害怕,并且有自主神经功能紊乱的表现,比如心慌、呼吸困难、头晕、头痛、呕吐、腹痛、腹泻、出汗、发抖等。

恐惧症脱敏疗法是什么？

成都精神科医院专科医院解释系统脱敏疗法是常用的一种心理治疗方法，分为两部分，即建立恐惧或焦虑的等级层次、进行系统脱敏等。成都精神科医院排名

一、建立恐惧或焦虑的等级层次：

1、找出恐惧或焦虑的事件：找出所有使病人感到恐惧或焦虑的事件；

2、划分程度：让病人对恐惧或焦虑的事件，按等级程度由小到大的顺序排列，采用五等分和百分制，来划分主观焦虑程度，每一等级刺激因素所引起的焦虑或恐惧，应小到足以被全身放松所能抵消的程度。成都哪个精神科医院好？成都哪个医院治疗精神科？

二、进行系统脱敏：

1、进入放松状态：首先应选择一处安静适宜、光线柔和、气温适宜的环境，然后让病人坐在舒适的座椅上，让其随着音乐节奏开始进行肌肉放松训练。训练依次从手臂、头面部、颈部、肩部、背部、胸部、腹部以及下肢训练，过程中要求病人学会体验肌肉紧张与肌肉松弛的区别。经过上述反复长期的训练，使病人能在日常生活中灵巧使用；成都治疗精神科专科医院

2、想象脱敏训练：首先应当让病人想象着某一等级的刺激物或事件，若病人能清晰想象并感到紧张时，停止想象，并全身放松，之后反复重复以上过程，直到病人不再对想象的对象感到焦虑或恐惧即可。以此类推，进行下一个等级的脱敏训练。一次想象脱敏训练，不超过4个等级，若训练中某一等级出现强烈的情绪，则应降级重新训练，直到可适应时，再往高等级进行。当通过全部等级时，可从模拟情境向现实情境转换，并继续进行脱敏训练；

3、现实训练：是治疗最关键的地方，仍然从最低级开始至最高级进行逐级放松、脱敏训练等，以不引起强烈的情绪反应。为病人布置家庭作业，要求病人可每周在治疗指导后，对同级自行强化训练，每周2次，每次30分钟为宜。