​乙肝病毒携带者传染吗 脂肪肝是由于什么原因引起的

乙肝病毒携带者传染吗

乙肝病毒携带者其实会传染，只是传染性没有那么高，我们除了需要从乙肝疫苗上面注意到疾病的传染预防，还需要从物理上隔绝乙肝病毒传染，这就要求我们需要知道乙肝病毒传染的途径。其实主要的途径包括三点，就是母婴垂直传播，以及血液和性传播。

和乙肝病人或者病毒携带者一起吃饭和生活，会不会传染乙肝？

在病毒性肝炎中，只有甲肝和戊肝是属于消化道传播的疾病，而乙肝、丙肝、丁肝都属于血液传播性的疾病，它们是不会经过消化道传播的。

90%的正常成人感染乙肝病毒后，可以通过自身的免疫系统*清除乙肝病毒，并且获得相应的抗体。但是婴幼儿感染乙肝病毒的话，很可能终身携带，并且会突然发病。

因此，和乙肝病人正常的生活、学习和工作接触，包括一起吃饭，并不会被传染。

乙肝病毒的三种主要途径：血液传播，经血液或血液制品传播；母婴传播，多数是胎儿在分娩过程中被感染（少数为宫内感染）；性传播，没有防护的啪啪，实际上也会有微量的血液暴露，从而导致乙肝病毒的传播。

如何预防乙肝病毒？

注射乙肝疫苗是预防乙肝的有效手段。只要按照要求在半年内完成三针乙肝疫苗的免疫接种后，90%的人都会产生乙肝表面抗体。

2015年发布的第3版《慢性乙型肝炎防治指南》强调接种乙肝疫苗是预防HBV感染有效的方法，接种对象主要是新生儿、婴幼儿、15岁以下未免疫人群和高危人群。

建议在检查肝功正常、乙肝五项(HBsAg、抗-HBs、HBeAg、抗-HBe、抗-HBc)全阴性的情况下，按照0、1、6方案全程接种乙肝疫苗。

脂肪肝是由于什么原因引起的？

脂肪肝是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多而引起。但是现在的脂肪肝大多是吃出来的。不节制的饮食而致营养过剩是发生脂肪肝的主要原因。因此，要想帮脂肪肝减肥，调整饮食结构，并坚持合理的饮食是非常有必要的。

脂肪肝饮食不宜过分*，不宜酗酒，要*高蛋白摄入量，减少糖类和甜食，主食应粗细杂粮搭配，多食用蔬菜、水果以*足够膳食纤维的摄入。目前得脂肪肝的人越来越多，下面推荐几种脂肪肝的食疗方法，简单易做。

海带排骨汤

食材准备：薏仁75克，何首乌15克，金线莲10克，海带一碗，小排骨300克。香油、盐各适量。

1、排骨用开水烫去血水后，取出沥干备用。薏仁用水浸泡60分钟左右。将何首乌和金线莲装到药包中。

2、锅里加水，放入排骨、薏仁、药包，放点姜片，盖上锅盖，用大火煮沸，然后撇去浮沫，转用小火在煮1小时左右。在煮到30分钟左右的时候放入海带。

3、取出锅里的药包，放入适量盐，用中火煮10～20分钟左右，关火。焖几分钟后，掀开锅盖，滴入香油，晾至合适入口的温度时就可以享用了。

功效：清肝消油，去湿利水。四肢冰凉的人可以适当加入北芪，便秘的人可以加入适量决明子。

食材准备：红薯1块，梗米30克。

1、红薯去皮，洗净，切块。梗米淘洗干净，备用。

2、把梗米放入锅中，加入足量的清水，煮成米粥。

3、倒入红薯块，继续煮到红薯软烂，关火盛出。晾至适合入口的温度时就可以食用了。

功效：健脾养胃，益气通乳，促进新陈代谢。红薯粥糖分高，糖尿病患者不宜食用。

松仁玉米

食材准备：玉米粒200克，熟松子仁30克。青红椒、植物油、盐、白糖、水淀粉各适量。

1、将玉米粒洗净，青红椒洗净去蒂去子，切成和玉米粒相仿的丁。

2、炒锅倒油烧热，放入玉米粒和青红椒丁翻炒，放入盐、白糖炒匀，放入松子仁，炒匀后用水淀粉勾芡即成。

功效：防癌，提高免疫力。玉米含有丰富的膳食纤维，有利于预防脂肪肝。松仁中含有大量的不饱和脂肪酸，可以促进脂肪的代谢。

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