​乙肝有什么症状吗 乙肝患者吃什么食物养肝

乙肝有什么症状吗

乙肝是病毒性肝炎当中的一种，它具有非常强的传染性，因此患者如果发现自己感染了乙肝病毒，不仅要照顾好自己，还*要做到*的防护工作，以免将病情传染给其他人感染乙肝过后通常不会出现过于明显的症状，那么我们还是需要仔细的观察，接下来我们就一起看一下乙型肝炎会有哪些症状？

感染乙肝病毒之后可能不会马上的发作，这种病毒呢，通常会有三个月的潜伏期，过了这三个月就可能会出现一些症状，比较常见的全身症状，表现为四肢疼痛无力疲惫，而且通过休息是没有办法得到缓解的，再加上由于乙肝还会引起低烧，也就是在~度之间，我们服用退烧药后可能会起到一个将温的作用，但是药效一过马上就可能会继续的出现持续性的发烧。

除此之外还会出现恶心呕吐，就是因为乙肝疾病的患者的肝功能受到了损伤，从而引发了消化道造成胆囊分泌的功能下降，胆汁分泌量不足，从而造成无法*消化收入体内的脂肪，当患者看到油腻的食物的时候，会出现不适的症状，会引发恶心呕吐，食欲不振。

部分患者可能会出现黄疸症状，因为如果我们不能够及时的发现病情治疗病情，病情就会不断的恶化下去，一旦严重肝功能就会受到损伤，胆红素不断的增加，当尿液中含有过多的胆红素的时候，就会导致我们的皮肤出现发黄，白眼等全身的黄疸症状。

乙肝患者吃什么食物养肝

肝脏是人体大的排毒器官，承担着身体的代谢工作。然而，长期油腻饮食、过量饮酒等问题，正在一点点剥夺着肝脏原本的“排毒”能力。春季是养肝的佳时节，此时肝气旺盛而升发，人的精神焕发。可是如果肝气升发太过或是肝气郁结，都易损伤肝脏，到夏季就会发生寒性病变。

如何养肝护肝？

01白萝卜

白萝卜是疏理肝气的上佳选择。它营养丰富，被称为“蔬中有利者”。

《本草纲目》指出白萝卜可“宽中化积滞，下气化痰浊”，除了可以促进消化、增强食欲、加快胃肠蠕动外，还可以健脾顺气、疏肝活血。

02韭菜

春季是韭菜鲜嫩可口的时候，是当下的时令菜。李时珍把韭菜描述为“肝之菜”，就是因为肝主升发，而韭菜是温性食物，能起到助肝升发的作用。

韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，提高消化功能。韭菜的吃法很多，韭菜炒鸡蛋、韭菜炒猪肉、做成馅包饺子等都是不错的选择。

03菠菜

养肝多吃绿叶蔬菜，特别是菠菜。中医认为，菠菜性甘凉，能够滋阴平肝、助消化、清理肠胃排毒，对肝气不舒并发胃病有很好的食*果。

同时，绿叶蔬菜不仅含有人体需要的各种维生素和微量元素，而且植物纤维较多，有利于肠胃蠕动，加快体内垃圾、热气、毒素等等排除体外，这也是在*程度上给肝减压，达到保护肝的功效。

04荠菜

民间素有“农历三月三，荠菜赛灵丹”的说法，它不仅味道鲜美，食*果也相当好。

《*别录》和《日用本草》中说荠菜“凉肝明目”，它能清热止血、清肝明目、利尿消肿。但由于荠菜性凉，脾胃虚寒的女性要少食。

而现代医学证明，枸杞子里的枸杞多糖对肝损伤有修复作用，它能恢复肝细胞的功能，并促进肝细胞的再生。所以，枸杞子有保护肝脏、滋养肝血的功效。

但需要注意，成年人每天不能超过20克，否则很可能上火。