强直性脊柱炎平时怎么护理?近些年来,由于受到多方面因素的影响,尤其是遗传、感染、自身免疫力下降等多方面因素影响,强直性脊柱炎的发病率在有所提升,进而给人们正常的生活带来了非常不良的影响,所以要引起重视,早期采取多方面的护理。那么在日常生活当中具体该怎么进行护理呢?
一、坐姿正确
强直性脊柱炎患者日常要注意保持正确的坐姿,尽量保持挺直的状态,但是注意*坐的时间不要太长,每坐半个小时到一个小时左右的时间,*好是站起来走一走。
二、床具要合适
强直性脊柱炎患者所睡的床务必要注意坚固,不要有下陷,硬板床就比较不错,但也不要过于硬,日常也不要使用有弹簧的床垫,床垫下面可以放一个板子,睡觉的时候,枕头千万不要太高。
三、坚持锻炼
强直性脊柱炎患者虽然日常活动并不是很方便,但也要进行适当的锻炼,并长期坚持下去,这有助于提高身体的抵抗力,能够提高防御的能力。不过在锻炼的时候,要注意选择合适的方式,运动强度不能太大,运动量不能过大,用力不要过于猛,需坚持循序渐进的原则,必要的情况下,要在专业人员的指导下进行。
四、加强防寒
强直性脊柱炎患者要注意加强防寒、保暖、防潮等多方面的工作,特别是在寒冷的冬季,要根据气温的变化及时增加衣物,而炎热的夏季也应该注意不要在潮湿、闷热的环境下生活,要做好通风、祛湿等工作。
强直性脊柱炎在日常生活当中,需要加强护理的地方并不算少,上面介绍的这几个方面应该综合起来去做好。日常做好了相关的注意事项,有助于延缓病情进一步发展,但是需要积极正规用药进行控制的,也务必要遵照医生的指导和建议,合理规范进行相应的处理。
推荐医生
-
痛风中医能根治吗怎么治 痛风脚发热生活中需要注意什么?
成都西部痛风风湿医院成都痛风专科医院成都风湿痛风医院成都风湿病专科医院成都治疗痛风的医院 -
吃什么东西代谢比较快对痛风好 舒筋活血清热能治好痛风吗?
成都西部痛风风湿医院成都痛风专科医院成都风湿痛风医院专治痛风的医院哪家好成都痛风风湿医院 -
肌酐高痛风怎么办如何治 痛风两个月还没好什么原因?
成都痛风医院成都类风湿医院成都风湿痛风专科医院西部痛风风湿医院成都痛风专科医院 -
痛风原因怎么避免痛风 痛风早期有痛风石吗
成都风湿痛风专科医院西部痛风风湿医院成都西部痛风风湿医院专治痛风的医院哪家好成都西部痛风风湿医院 -
人怎么知道痛风有没有痛风石 急性痛风之后会立即出现痛风石么?
成都专业风湿病医院成都风湿病医院哪个好成都风湿痛风医院哪个好成都风湿痛风医院成都风湿病专科医院 -
类风湿需要怎么检测 风湿免疫怎么查细分?
成都专业风湿病医院成都风湿病医院哪个好成都西部风湿医院成都风湿关节炎医院成都风湿痛风医院哪个好 -
骨风湿按哪个穴位 风湿影不影响睡眠?
成都风湿痛风专科医院成都风湿病医院成都风湿痛风医院成都风湿病专科医院成都风湿病医院排名 -
痛风老人能吃益生菌吗 痛风静脉会疼吗?
成都风湿关节炎医院成都西部风湿医院成都风湿病医院哪个好成都专业风湿病医院成都风湿痛风医院哪个好