长春航天生殖健康医院专家介绍说,说到月经不调,我们并不陌生,这是女性*常见的疾病,很多人认为月经不调不是一种疾病。其实并非如此,月经不调是非常有害的,如果不注意早期治疗,月经不调也会导致很多并发症,所以,月经不调的患者要注意很多问题。
1、不宜大量吃冷饮
经期吃太多冷饮,会刺激胃肠黏膜,使胃肠血管突然痉挛,消化液分泌减少,直接影响胃肠道的消化吸收功能,甚至引起腹痛、腹泻等消化功能障碍。
同时,妇女在月经期间进行盆腔和阴部都明显充血,突然的寒冷环境刺激会反射系统性地发展引起患者子宫、盆腔内血管的痉挛收缩,从而可以发生痛经、停经等妇科疾患。
2、保持精神愉快
避免精神刺激和情绪波动,个人、月经、经期有腹胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲劳、嗜睡、情绪不稳定、易怒或容易抑郁等现象,都是正常的,不必过于紧张。
3、注意卫生 预防感染
注意外*的卫生和清洁。经期千万不要性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过度劳累。月经血过多者不宜吃红糖。
4、过度节食
许多女性朋友为了爱美而忽视了自己的健康。
殊不知过度节食,由于能量摄入不足,导致体内大量脂肪和蛋白质被消耗,导致雌激素合成紊乱和明显缺乏,影响月经来潮,甚至月经稀发或闭经。
所以我们追求自己苗条的女生也不应该进行盲目节食。
长春航天生殖健康医院专家提醒各位女性朋友们,女性*要做好经期的保护。
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