气血不足脱发怎么办？ 各类型脱发的病因？

气血不足脱发怎么办？

由于时代的快速发展，工作生活的节奏逐渐加快，人们的压力也变得越来越大，脱发成为了很多人苦恼的问题，从中医理论来讲，气血不足是导致很多女性朋友脱发的重要因素，想要改善脱发的情况，首先要从改善气血不足入手。那么，下面一起来了解下气血不足脱发怎么办？

1、气虚也好、血虚也好，主要是对营养输送到头发有所影响。但如果营养本身摄入就不足，就算是气血足也毫无用处。因此，不能忽视营养的补给。需要注意的是，不少女性为了减肥，经常吃素甚至不正常吃饭，这会导致营养摄入的不均衡，对于身体健康本身就不利，更谈不上对头发的补给了。

2、情志不畅也会引起气血不畅。如工作压力大、长期的精神紧张、情绪低落等都可能影响血液的循环。因此，应保持情志舒畅，同时减少熬夜等不良生活习惯，让睡眠更充足。另外，坚持运动除了能让身体更健康之外，也对改善情绪有积极作用。

3、人每天都会掉落一定量的头发，但当头发大量脱落的时候，未免让人惊慌。中医认为，“肝藏血，发为血之余，血亏则发枯。肾为先天之本，精血之源，其华在发。”因此，对于脱发，中医会从气血虚、肾虚的角度去考虑。头发的生长有赖于血，血液把营养输送到毛发，因此血气旺盛则毛发也旺盛。同时，气血同源，气血之间能相互转化、相互作用。因此如果血气亏虚则让毛发失以濡养，导致毛发枯萎、稀少和脱落。北京植发医院。

另外，平时可以多吃一些红枣，因为红枣具有很不错的补血功效，如果每天坚持吃三颗到五颗红枣，可以有效改善贫血的症状，红枣可以轻松防治因为气血不足导致的脱发现象，并且如果长期食用还可以起到美容养颜的功效，使面色更加红润。

各类型脱发的病因？

在我们现实生活中，很多人面对脱发都已经习以为常了，所以并不怎么在乎，当头发脱落增加的时候也总是不怎么关注，其实这是不正确的，如果不及时治疗的话后果会非常严重的，下面我们先来看看各类型脱发的病因。

类型一：神经性脱发

在现实生活中，如果长期处于精神压力过大的状态，那么，就常常出现脱发的增多。并且会在精神压力的作用下，使人体的立毛肌收缩、甚至是头发直立，导致植物神经或中枢神经机能发生紊乱，也会使得毛囊毛乳头发生大改变和营养不良，这些都会导致毛发生长功能抑制，最后使毛发进入休止期而出现脱发。北京植发医院排名

类型二：内分泌脱发

多种内分泌激素能够影响头发的生长，因此，当发生内分泌异常时，很有可能会引起脱发疾病，而且一般是到毛症和雄激素源性脱发。

类型三：营养性脱发

由于机体营养不良与新陈代谢异常，而引起的发质和发色的改变，如果是严重的营养不良，甚至还会导致毛发弥漫性脱发。

类型四：理性脱发

该类型脱发是常见的引起脱发的物理性因素，如一些机械性刺激以及接触放射性物质。

上面给大家讲解的就是脱发的各类型病因，大家在看过之后应该也比较清楚了吧，脱发的原因非常多，每一种原因所对应的治疗方法都是不一样的，我们只有清楚了自己脱发的真正原因，这样才能够正确的治疗。