有脂溢性脱发饮食治疗方法吗 北京治脱发的医院哪家好

有脂溢性脱发饮食治疗方法吗

溢脂性脱发是头皮分泌了过多的油脂导致头发脱落，特别是中年男性比较常见。治疗这种脱发就要注意控制饮食，避免从食物中摄入过多的油脂导致头发受损了。有脂溢性脱发饮食治疗方法吗?生活中又要注意什么呢？

1、桑杞蒸蛋

配料：鸡蛋2～3枚，桑葚子15克，核桃仁20克，枸杞子12克，猪肉茸40克。

制法：桑葚子加水50毫升，先煮15分钟，取汁去渣;核桃仁，炒后粉碎;鸡蛋打碎放入盆中，加入桑葚汁、核桃粉、枸杞子、猪肉茸、盐、味精等搅匀，上笼蒸10~15分钟，即可食用。

功能：补养肝肾，乌发生发养颜。本膳用桑葚子、枸杞子，养血补肝，黑发养颜;核桃仁，含亚油酸、亚麻酸及人体多种必需氨基酸，味甘，性温，补肾泽发;猪肉，滋阴养肤发;鸡蛋，含蛋白质、卵磷维生素B2、维生素B1、维生素P等营养素，能泽发养颜。

2、七宝乌发粥

配料：何首乌20克，黄精15克，山药30克，莲子12克，百合10克，大枣10枚，粟米60克。

制法：先将首乌、黄精用纱布包好，放锅中加水2000毫升，煮30分钟后捞去药包，留汁备用。再将粟米洗净入锅，大枣去核与山药、莲子一并放入锅中，加入药汁及适量水，用文火烩成稠粥，加入百合再煮10分钟，即可食用，甜咸皆可。

功能：补肾益脾，乌发美颜。本膳用首乌、黄精，补肾填精血以黑发添色;山药、莲子、大枣，能健脾和胃，升清降浊;百合，清补肺阴能生津泽发;粟米，和中滋阴能养颜美生发。

3、龙眼首乌羹

配料：龙眼肉20颗，制首乌15克，当归6克，山楂12克，红枣6枚(去核)，冰糖适量。

制法：先将首乌、当归、山楂，选净入锅中，加水1000毫升，煎20分钟，取汁去渣;龙眼肉、红枣，用少些水泡，后上笼蒸透。锅中加药汁、冰糖，煮至400毫升，加入龙眼肉、红枣，沸4分钟，用湿淀粉或藕粉勾薄芡，即成甜酸适口的羹。

功能：滋补肝肾，乌发生发润肤。本膳用首乌，补肝肾，益精血，黑头发，悦颜色;当归，养血和血，润肤添色;山楂，健脾运中，减肥降脂;红枣，和营卫，健脾胃;龙眼，补精益髓，美颜色，润肌肤。

脂溢性脱发的治疗须首先应注重头发的保健和护理，饮食以清淡为主，忌食高热量或刺激性食物(如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡以及含异形蛋白的牛肉等等)，生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。局部用药以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒，以具有去头皮屑成分(Ketaconazole、Selenium Sulfide或tar)的洗发水洗发。如属体质遗传与雄性激素水平有关，应咨商医生意见，看是否适合以抗雄性激素类药物治疗。

除了饮食上的治疗方法，更重要的是要进行正规的治疗。现在有不少治疗脂溢性脱发的方法，不管是中医还是西医，如果可以长期坚持治疗，并注意头发护理事项的话想要治疗好脂溢性脱发也不是不可能的。

北京治脱发的医院哪家好

头发对于我们很重要，我们平时应该多注意保养我们的头发，如果您有脱发现象或是头发稀少，哪些方法可以治疗头发稀少?头发稀少不可怕，治疗头发稀少的方法有哪些，一是食物疗法，补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多黑芝麻、吃大豆、玉米等食品。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。

头发对于我们很重要，我们平时应该多注意保养我们的头发，如果您有脱发现象或是头发稀少，哪些方法可以治疗头发稀少?头发稀少不可怕，治疗头发稀少的方法有哪些，一是食物疗法，补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

随着严峻的脱发形式不断加剧，脱发人群不断扩大，而且脱发人群的年龄也逐渐呈现出年轻化态势，越来越多的年轻人患上了脱发症状，对于出现脱发的年轻人来说，首先要判断自己的脱发类型，这也是有效治疗脱发的前提。而在众多的脱发类型中，百分之九十七的脱发患者都是属于脂溢性脱发，也就是我们俗称的男性型脱发、雄性脱发。其他一部分则属于斑秃、精神性脱发等。