掉发和脱发到底有什么区别 治疗脱发的食疗方法有哪些

掉发和脱发到底有什么区别？

专家指出，其实脱发是日常生活中脑力劳动者极为熟悉的一种严重性疾病。不过很多人都在疑问这么一个话题，那就是日常生活中掉发和脱发有什么区别呢?接下来就让小编说一下掉发和脱发的区别所在：

其实掉头发与脱发症状是有很大区别的，掉头发指的是正常的脱发现象，而脱发症状是非正常的脱发现象，是一种疾病。大家都知道，人一出生就有头发生长，因为头发具有保护头皮免受紫外线等损伤的功能，所以在人类进化过程中就保留了下来。头发是从毛囊里长出来的，毛囊就象个细长的口袋，开口于皮肤的表面，底部深入真皮及皮下脂肪层。毛囊如同一个毛发加工厂，毛发露出皮肤表面部分为毛干，即我们看到的头发及其他毛发。

此外，一些人认为头发一直在连续不停的生长，这是一个误区。头发在其生长过程中其实是有周期性的，头发从毛囊长出到脱落大致分为三个阶段，即生长期、休止期、脱落期。生长期大约2～6年，有的人长达25年，在此期间毛母质细胞分裂旺盛，头发不断增长;继之进入休止期，大约是2～3个月，此时头发既不增长，也不脱落;最后为脱落期，头发自行脱落。此后又进入生长期，周而复始。

很显然，人的头发都具有相同的生长周期，那么，所有头发的生长周期是否同步呢?回答当然是否定的。假若所有头发生长周期同步，同生同落，一阶段有头发，一阶段没头发，那将是何种“景象”?事实上，每头发都有自己独立的周期，即使是相互邻近的头发，其生长周期也不相同。人的全部头发约85～90%处于生长期，而处于休止期和脱落期者仅占10～15%。所以，每天头发绝大部分在生长，只有少部分休止和脱落，因而，我们总的感觉是头发一直在长，必须过一段理一次发。与此同时，处于脱落期的少量头发脱落，且这些脱落的头发十分分散而非集中，属正常的新陈代谢。

治疗脱发的食疗方法有哪些？

脱发是今年来年轻人中常出现的一种病，有的人在高中就开始脱发，这给脱发患者带来了很深的伤害，严重影响着脱发者的心理健康。但是，您知道治疗脱发的方法有哪些么?下面为大家介绍了几个常见的脱发食疗法。具体如下：

1、何首乌煲鸡蛋：何首乌60克，鸡蛋2个，加水同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟，吃蛋饮汤。本品适用于血虚体弱引起的须发早白、脱发过多、未老先衰，对“虚不受补”者疗效更佳。

2、羊骨粥：羊胫骨1-2，捣碎，加红枣、桂圆各10枚，糯米100-150克，加水适量，煮粥食用。可从当年冬至吃到来年立春。此粥有温肾补血的功效，适合脱发兼肾虚腰酸、轻度贫血者。

3、生发黑豆汤：芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12克，白糖20克。水煮约半小时后，连汤渣同食。每日1次，连服60天。本品可滋养生发，对失眠多梦者尤其有效。

4、美发养血果脯：干品龙眼肉50克，小红枣30克，桑椹子30克，枸杞子30克，蜂蜜适量。加水适量，用小火煎煮30分钟，放入蜂蜜，煮至汁液粘稠即可。每天吃大约10克。此方有养血生发之作用，对面色苍白、阴血亏损者尤为适合。

5、首乌肝片：何首乌60克，枸杞子15克，生猪肝200克，黄瓜200克，油、盐、味精适量。将何首乌粉碎为粉末，加水300克熬至约100克的浓汁，放入猪肝片泡2-4小时;黄瓜切片。锅内放油至五六成熟时，放入肝片过油，下葱、姜末爆香出味，倒入黄瓜片、盐、味精、少许首乌浓汁、猪肝片、发好的枸杞子，快速翻炒3-5分钟即成。本品有补肝、祛风、益精、养肾之功。对头发干枯、早白、早脱均有效，每周宜服用2-3次。

6、花生衣红枣汤：花生米100克温水中泡后，取花生衣与红枣10枚同放入锅内，用泡花生米的水，小火煎煮约半小时，加入适量红糖即成。每日饮3次，饮汤食枣。此方有养血补血之效，适于身体虚弱者的生发、乌发。

上述的治疗脱发的食疗法只限于参考，具体的要咨询相应的专家。如果您是一位脱发患者，建议您不妨长时间的尝试一下上面所述的食疗方法，虽然它不能治愈脱发，但是，它可以在一定程度上减轻脱发给患者带来的伤害。