掉头发的常见原因是什么 预防脱发四个要点请掌握

治疗脱发的常用药

脱发是我们生活中不可避免的一种疾病，因为平时工作和生活的压力总是影响着我们的生活，有时候不健康的饮食和不良好的心态就会造成疾病的产生，所以希望大家一定注意预防，下面我们就来看看脱发的原因有什么呢?

现代医学进一步证明，头发由蛋白质组成，头发的健康生长不仅与日常的外在护理相关，更与人体的血液、微循环、内分泌、免疫系统功能等内部环境有着密切的关系。头发与人体健康密切相关。女性掉头发的病理和类型与男性基本相同，但病因和临床表现不尽相同，下面是女性掉头发的常见原因介绍。

1、内分泌原因：内分泌发生变化以致失衡，进而影响头发的生长周期，并致脱发增多。

2、精神原因：压力大、睡眠不足、思虑过度、焦虑抑郁症等都会干扰女性头发的生长。

3、营养原因：女性多偏食、减肥，容易导致营养不良、贫血而影响头发生长。

4、遗传原因：遗传是女性掉头发的主要原因之一。

5、疾病继发性掉头发：甲亢、糖尿病、真菌感染等都可引起疾病继发性掉头发。

6、药源性掉头发：因病服药所引起的掉头发。

7、头发护理不当：喜好电、染、拉直发等美发方式的女性容易因头发损伤而掉头发。

造成脱发的原因就为大家介绍这么多了，疾病带来的伤害也是我们经历过大，所以希望大家都能引起重视，尽量保持良好的生活习惯，注意自己的饮食健康，不要经常去烫染头发，就能避免脱发，拥有美丽的外表和自信的人生。

治疗脱发的特色

我有脱发烦恼，是现代的青年人士最常挂在嘴边的一句话，可以说脱发困扰着现在很多青年人。专家指出，其实脱发是可以预防的。那么到底如何预防脱发呢?下面就让我们一起来了解一下预防脱发需要掌握的几个要点吧。

预防脱发四个要点请掌握：

1、勤梳头

每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮，以增强发部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，以免损伤发质。

2、勤洗发

洗发可除去灰尘、止头痒，有利于头部皮肤的呼吸，以每周洗发4-7次为宜。最好不要用太烫的水洗发，洗发用品宜选用优质洗发液(水)，不宜用脱脂性较强的洗发剂。洗发时应边擦边搓边按摩。洗完后用厚毛巾轻拍头发，以将剩余的水分吸掉，最好让头发自然风干。

3、合理饮食

脱发、白发多因精血不足、营养匮乏所致，可多吃些含铁、钙和维生素A丰富以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜和蛋白质含量最高的鱼、瘦肉和家禽等。

4、消除压抑感

精神压抑越深，脱发、白发就越快。平时生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，防止头发早白早脱。