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核心提示:脱发现在已经成为很常见的一个问题了，一般来说大部分会脱发的人群都是男性朋友，因为男性朋友从基因角度上来说更容易脱发，当然，现在人们所承担的压力也越来大了，这也是造成人们经常性脱发的一个原因。脱发指的就是人们头发脱落的一种情况，一般来说脱发可以分为生理性的脱发以及病理性的脱发，生理性的脱发就是正常人们头部的一个新陈道谢导致的，病理性的脱发当然是不正常的了，很多病理性的脱发都是大量的脱发。那么，导致人们出现脱发的原因是什么？在脱发之后要怎么才能治疗呢？

首先，现在人们的生活极度的不规律，很多的工作都需要在饭桌，酒桌上进行，这样的话在大量的吸烟喝酒之后就会导致人们出现脱发的问题，并且现在很多的白领晚上睡觉都睡得很晚，白天却又要早早的起来工作，这也是导致人们出现脱发的一个重要的原因。

还有一种导致人们脱发的因素就是遗传因素，这也是大多数男性朋友患有脱发的原因，脱发一般来说是只给男性朋友遗传的，而女性朋友会比较幸运一点。当然，如果一个人精神压力很大的话，那么也会出现脱发的问题，这种脱发也属于精神性的脱发。

总而言之，脱发对于患者来说是一个身心都受到伤害的病情，所以很多脱发的患者都会变得很抑郁。在此，需要提醒大家的就是，不论是什么理性的疾病，大家对于疾病一定要有一个良好的心态，这才是治疾病的第一步。

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脂溢性脱发是常见的一种脱发类型，主要和内分泌以及遗传因素有关，对于脂溢性脱发引起的发量越来越稀少的现象，要怎么才能起到生发的效果呢？除了及时治疗外，平时也要注意生活饮食的调养，以促进生发。下面来看看脂溢性脱发生发方法。

脂溢性脱发生发可从调节饮食做起，平时要多吃以下食物：

1、常食含植物蛋白高的食物，如花生，玉米，豆制品等。

2、含铁元素的食物也有生发效果，平时也要多吃，如菠菜、萝卜、蛋，虾及禽类等。

3、含碘食物有助于头发快速生长，这类食物可选择海带，紫菜、柿子等。

4、水果和蔬菜是碱性食物，可均衡人体所需营养物质，脱发者也要经常食用。

5、维生素是头发营养必需的主要成分，所以脱发者想更快的生发要多吃含维生素E的食物，如，黑芝麻、菠菜等。

脂溢性脱发也可以选择一些中药方来防脱生发的：

方一：当归，生熟地，川芎，白芍，制何首乌，侧柏叶，红花，桃仁，白鲜皮，泽泻，蝉蜕。以上药物各适量，加水煎浮，一天一剂，有防脱生发的效果，煮药时可放上一小撮黑芝麻做药引。

方二：制首乌、旱莲草、女贞子、当归、生甘草、丹参、天麻，各适量，水煎服，一天一剂，内服药物时可配合外洗药：百部、蛇床子、地肤子各适量，加水煎后用药液洗发，一天两次，洗争后再用外搽方：何首乌、女贞子、丹参、补骨脂各适量用75%酒精浸泡两周后外搽，一天三次。内服药一周为一疗效，而外洗外搽药物不限时间。

以上就是对于脂溢性脱发防脱生发的一些方法，患者可以选择中药配合饮食调理来促进头发的生长，另外也可以服用保法止，对遗传性脂溢性脱发有不错的效果，或外用米诺地尔溶液浥疗，也可减少脱发，并促进头发的生长，患者可据自己的情况来选择。