脱发的病因主要有哪些 怎样可以缓解脂溢性脱发现象

脱发的病因主要有哪些呢

相信很多人都会有这样的情况，每次一梳头发，都大把大把的脱落，这对于一些爱美的人来说，都困扰不已，它不仅影响了个人的形象，对身体的危害更大，它的出现都和我们的生活习惯息息相关，很多人都不知道它的诱发因素，因而无法做到预防，下面我们就一起来看看

1、产后：由于怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙，所以头发有充足的成长激素。而产后由于荷尔蒙分泌突然减少，头发自然而然就会大量脱落，不过这种现象在产后6个月左右会恢复正常。

2、压力：现代社会生活节奏的加快和竞争的激烈，易使人背负日益沉重的压力。据研究，压力与脱发有密切关系，还会加速人的衰老，使皱纹增加。对此，惟一的对策便是及时卸下重负，让自己彻底放松起来。

3、节食：节食使头发缺乏充足的营养补给，头发如缺少铁的摄入，便会枯黄无泽，最后的结果必然导致大量脱发。因此，要均衡营养，不要盲目节食减肥。

4、烫发、染发过频：频繁地烫发和漂染，会对头发造成损害以至脱发。因此，不可烫发过频或滥用染发剂。

怎样可以缓解脂溢性脱发现象呢

家庭医生曹新胜在日常生活中，我们经常看到一些人头发很油，那么就要注意了，这类人更加容易患脂溢性脱发，脂溢性主要是因为头发大量出油，所以经常洗头发，导致头发出现大量的脱发，严重的影响到患者的外貌形象，那么，怎样可以缓解脂溢性脱发现象呢？以下给大家做了详细的介绍：

1、体育锻炼：多年临床观察,发现大部分患者都是由于头皮内的毛细血管供养不足引起的,可以通过适当的运动来加快头部血液循环,从而有效促进头发的生长。

2、精神调节：很多实验发现,如果患者经常处于焦虑不安、烦躁、紧张等不良情绪下,很容易加快掉发速度.因此,在平时,一定要调节不良情绪,避免精神压力过大。

3、科学护发：现实生活中,患者应该经常打理头发,避免用碱性强的肥皂洗头,最好选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂,对油性头发可用硫磺皂。

4、食补：据营养学家介绍,如果体内摄入营养物质不均衡,也能够导致大量掉发.因此,患者应多吃富含维生素的食物,如吃含有大量维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善,促进生长发育起重要作用。