北京耳鸣治疗医院?耳鸣的按摩保健法都有哪些呢?耳鸣是老年人的常见病,许多老年人老年可能会引起耳鸣问题。 如果只是轻微耳鸣的时候,这个时候我们就不用治疗了。 在日常生活中做保健工作就好了。 耳鸣的按摩保健法有哪些?
耳朵在眼睛的后面,有识别振动的功能,把来自振动的声音转换成神经信号传递给大脑。 在大脑中,这些信号又被翻译成我们能理解的语言、音乐和其他声音。 耳的保健很重要,中医认为耳与脏腑、经络关系密切。 元代医书《卫生宝鉴》中有云:“五脏六腑,十二经脉皆听之者”。 肾气衰退容易引起耳聋、耳鸣; 即使是动脉硬化的人也经常失聪。
经常按摩双耳能促进耳朵血液循环,预防耳病的发生,对缓解耳鸣、耳聋有*的作用。
保健一:拉耳壳。 用拇指和食指拉伸耳朵上部,有节奏地向上拉伸10次,耳垂向下拉伸10次。
保健二:拧耳环。 用拇指和食指轻轻从上到下,从外向内扭转整个耳环1分钟。
保健三:揉耳朵。 手掌放在耳廓上,向上时擦耳环,向下时擦耳背,进行10次。
保健四)耳根中指放在耳前,食指放在耳后,上下擦拭耳根直至耳根发热。
保健五:耳振膜。 双手捂住耳朵,迅速放开。 同样的动作连续进行3次。 每天可以做三次。
保健六:敲锣打鼓。 双掌捂住耳朵,十指放在脑后,食指搭在中指上,两人食指同时用力,从中指滑落,击打脑后枕,发出“咚咚、咚咚”的声音,像打鼓一样。 连续做三十次。 每天做三次。
尤其需要注意的是,做耳部保健操时要注意动作轻柔,以免伤及耳部软组织和鼓膜。
这些方法是向大家介绍的耳鸣按摩保健的有效方法。 我想介绍的这些方法有助于缓解大家的耳鸣症状。 另外,如果耳鸣严重,*要及时就医治疗,这样才能尽快远离耳鸣的困扰。
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