中耳炎患者的饮食方法主要是什么

中耳炎患者的饮食方法主要是什么？在我们的生活中，会出现很多疾病。 中耳炎是其中之一。 得了这种病后，患者对身体有很大的危害。 大家应该关注这个病的发展，合理饮食，多吃有利于身体恢复的食物。 那么，中耳炎患者的饮食方法主要是什么呢？

1、多补充富含锌的食物：孕妇缺锌，可能导致胎儿畸形，研究显示老年人耳鸣，1/3的耳聋者有不同程度缺锌。 成人每天摄取15毫克的锌就可以维持平衡。 含锌*多的食物是牡蛎、肝脏、粗粮、干豆类、坚果、鸡蛋、肉、鱼，牛奶中的锌量比肉类少得多。

2、多吃有活血作用的食物：中耳炎发痒的食物吃什么？ 活血化瘀有助于扩张血管，改善血液粘度，维持耳小血管正常微循环。

3、适当摄入含维生素d多的食物：它能促进人体钙的吸收利用，老年性耳鸣者均有血钙低的症状，血钙低与维生素d缺乏有关。 动物的肝脏、蛋类、蘑菇和银耳含有大量的维生素d。

4、多吃富含维生素c、e的蔬菜、硬干果：维生素c、e能提高人体氧气利用率，改善外周血流量，对内耳起到保护作用。 新鲜的绿叶蔬菜中含有大量的维生素c，黑芝麻、植物油、核桃、花生等都含有大量的维生素e。

5、含铁量较高的食物：紫菜含铁比较多，百克紫菜含铁46.8毫克，虾皮16.5毫克，海蜇皮17.6毫克，黑芝麻26.3毫克，黄花梨12.6毫克，黑木耳12.6毫克

三手预防婴儿中耳炎

1、母乳喂养

食用母乳的婴儿，母乳中含有的免疫球蛋白a(lgg )和免疫球蛋白m ( lgm )足以防止口腔吸入咽部和咽部的恶杆菌感染，因此可以有效预防或减少婴幼儿中耳炎的发生。 用牛奶、奶粉等食品人工饲养的婴幼儿，由于这些食品中没有*量的活性抗体成分，可以有机地接触病菌，引起呼吸道和中耳的感染。

2、正确哺乳

婴儿患中耳炎往往也与哺乳姿势不正确有关。 一些妈妈、保姆在哺乳时省事，哄宝宝睡觉哺乳，人工喂养时哺乳过多、过急，宝宝吞咽不及时呛咳，乳汁也会回流鼻咽，从咽鼓管进入中耳，引起急性中耳炎因此，预防中耳炎应注意喂奶姿势，应抱起婴儿喂奶，人工喂奶时不宜太急。

3、少擤鼻涕

对于鼻塞严重的婴儿，不要擤鼻涕，以免鼻子和细菌通过咽鼓管进入中耳，引起急性中耳炎。隐约可见，患者既要注意病情发展，有效保健，也要注意调理，在多吃纤维素食物避免病情加重的同时，应补充维生素，避免病情加重，病情加重