人们做胃镜需要注意什么呢 导致便秘的原因是什么

人们做胃镜需要注意什么呢

当不确定自己是否患有肠胃疾病时，一般可以利用胃镜来进行观察，从而做出正确的判断。但是很多患者都害怕做胃镜，这是因为做胃镜时，需要将类似管子的仪器从口龙部位插入，这个过程非常痛苦，甚至还会引发不良反应，为了解决这一难题，*胃镜由此产生，它不仅提高了检查的准确性，还缓解了患者的痛苦，可以说是医学上的重大突破。

那么，人们做胃镜需要注意什么呢？

1、避免食物摄入

在做胃镜检查前，患者需要保持六小时以上的空腹状态，如果第二天早上做胃镜，那么，患者就应该在晚餐过后停止进食，早上不能吃早餐或是饮水。部分体质稍微弱的患者，可以在检查前静脉注射葡萄糖液，以便保持体力。

2、减少紧张情绪

人一旦处于紧张状态时，很容易导致胃部蠕动和胃液分泌的减弱，不利于胃镜检查的进行。胃了避*查的延误，需尽量减少紧张情绪，医生可以给患者打一针镇静剂，来缓解患者的紧张情绪，从而帮助胃镜检查顺利进行。

3、平和心态

4、服用咽部药物

人们做胃镜需要注意什么，做过胃镜的人都应该知道，胃镜主要是通过一根细管伸入胃部进行观察，对于咽部敏感的人可能会产生强烈不适，不利于检查的顺利进行，因此，患者可以在事前服用咽部药物来缓解不适感。

导致便秘的原因是什么

1、结肠无力

为*食物顺利消化，肠道需要有节律地收缩，才能使消化后的食物残渣进入直肠，这个过程类似蟒蛇消化体内的猎物。如果结肠运动较迟缓，就可能造成排便间隔时间长，便秘等问题，为了避免服用泻药来解决问题，应该多吃高纤维的食物，每天喝升的水，充分润滑肠道。另外，每天进行有规律的体育运动，促进肠道的蠕动和自然收缩。

2、情绪不佳

消化道通过神经纤维和神经递质与大脑紧密联系，因其含有丰富的神经元，又被称为“第二个大脑”。如果压力大，或者精神紧张，人体会在不知不觉中扰乱了消化系统的运行机制，腹胀和肠胃不适就会接踵而来。此时，要*生活的正常节奏，一日三餐，每餐有水果蔬菜;白天要经常喝水，别等到口渴了才端起水杯;不要滥用抗焦虑药物，这会让肠道蠕动更趋缓慢，进而加重症状;此外，多进行些减压运动，如瑜伽、慢跑等。

3、饮水量不足

专注于工作往往让人忘记喝水，这样也可能造成便秘，因为充足的水分有利于食物的消化，并加重粪便的重量，相反，水分不足，消化就会趋缓，即使吃了富含纤维素的食物也照样会便秘。每天人体会消耗掉很多水分：排尿量约为1—升，呼出升的水分，皮肤自然发汗升。另外，因气温高或者运动造成流汗，也会流失大量的水。因此，在办公桌上永远准备一杯水，时时提醒自己喝水。在如厕后也要及时补水。多补水是滋养身体的主要因素。

4、节食减肥

近年来，年轻女性患便秘的越来越多，主要与为了减肥进食过少和服用减肥药甚至泻药有关。食量太小，肠道中积累的纤维素、水和肠道菌群不足，导致胃肠蠕动缓慢，从而形成便秘。因此，节食不能过度，每天*吃1斤左右的青菜;早上起床时喝一杯凉白开，可以促进便意的产生;早餐时吃一些带皮水果，增加纤维素的摄入;在粥中加一些带麸皮的燕麦或者小麦，这些粗纤维能帮助消化物顺利通过直肠，促进排出。